擁有珍珠般的白嫩肌膚是很多女生的夢想。提亮膚色、改善暗沉、祛除斑點、淡化痘痕……
為了美，我們需要付出多少努力？怎樣才能有效美白？以下是我的美白推薦：
美白的要素
決定我們皮膚白還是黑的重要因素在於皮膚所含的黑色素。很多時候，我們皮膚中的色素含量是遺傳決定的，但另外一個重要因素就靠後天保養。先天因素大家決定不了，但是後天保養美白還有很多不同的方法！夏天來臨，想要全身美白的女孩要注意了！！
5大美白方法
美白方法一：防曬
最主要是避免皮膚受到紫外線的傷害，當肌膚受到傷害，就容易老化產生斑點與皺紋。所以如果想讓美白效果達到極致，防曬是非常重要的一環！美白產品必須和防曬霜配搭起來一起使用才能發揮出更大的作用。如想知道更多有關防曬的資訊，可參考【夏季防曬護理】8個正確使用防曬霜貼士。
美白方法二：保濕
美白不能只追求看起來白就好，還要維持肌膚水嫩才能展現白皙的透亮光澤。倘若肌膚保濕不夠，皮膚就會乾燥，容易有細紋產生，美白效果也會大打折扣。只有在肌膚含水量高，細胞飽滿的時候，美白產品中的成分才能有效滲透肌膚。故此，保濕面霜和保濕面膜對抗氧化和美白有著十分顯著的功效。
美白方法三：補充美白維他命
維他命C衍生物是美白產品內常見的美白成分，但除了塗抹有相關成分的美白產品外，其實美白也可以透過飲食來補充。日常生活中多吃富含維生素C的食物能抑止色素母細胞沉積。多吃蘋果、蕃茄、檸檬、草莓、藍莓、芭樂、奇異果、櫻桃等美白食物，都是相當不錯的選擇。或者可以直接進食含維他命C的補充品。
美白方法四：養成良好生活習慣
除了定期去除老廢角質，培養運動習慣也能促進新陳代謝，幫助身體和肌膚排毒，讓肌膚緊緻有彈性。若希望肌膚能正常淡化黑色素，幫助修復受損肌的話，那就不要太晚就寢，以便維持正常的代謝。
美白方法五：勤用及選對美白保養品
想讓肌膚由內而外透白，除了調整體質健康，挑選適合且有效的美白產品也是相當重要的。美白產品功效大致可以分為兩種，一種是基礎美白，改善暗沉，祛黃提亮；另一種更深入的是淡化已有斑點。要認清產品功效才能對症下藥，改善肌膚亮白狀態。
其他問題
美白產品多久才見效？
美白護膚最少也要3個月才能看到效果，即使是敷美白面膜，也要維持一週一次，直到2個月以上才能看到效果。
什麼時候應該使用美白精華？
美白精華一般都含有精純的維他命C等成分。當然還有一些物質具有光敏感性，遇到日曬，功效便大打折扣了。所以，在晚上使用美白精華液比白天更有效。
總結
世界上沒有醜的女人，只有懶的女人。努力做好以上五大有效美白方法，在這個夏季保持皮膚白滑就無難度了！
最後，我們為你精選了5款美白組合
美白保濕安瓶精華液 Whitening Ampoule
- 功效：易於皮膚吸收，具抗氧化，調理肌膚並維持皮膚PH值，改善暗沉膚色，有效淡化色斑
- 用法：潔面及塗上爽膚水 (純露) 後，取適量安瓶 (按3-4下)，均勻塗搽全面
美白淡斑面膜霜 Whitening Clay Mask
- 功效：增強肌膚活力，切斷過量黑色素源頭，解決肌膚暗沉、斑點生成
- 用法：潔面後輕輕抹乾面上的水分，取適量分量的面膜霜塗於面上，敷約10-15分鐘後，保持濕潤程度，然後用溫水清洗乾淨，再按日常步驟護膚
黑珍珠抗氧化面膜霜 Black Chiffon Mask
- 功效：修復肌膚，美白抗氧化 ，同時給予皮膚溫和的修復與再生
- 用法：潔面後輕輕抹乾面上的水分，取適量分量的面膜霜塗於面上，敷約10-15分鐘後，保持濕潤程度，然後用溫水清洗乾淨，再按日常步驟護膚
有機白玫瑰純露 Rose Alba Hydrosol
- 功效：改善乾燥、暗沉肌膚，均勻膚色，瞬間補水
- 用法：潔面後，取適量塗搽全面或可用化妝棉濕敷患處3-5分鐘， 開封後冷藏
維C粉 Vitamin C Powder
- 功效：美白、抗氧化，增強抵抗力
- 用法：
- 外敷-調和安瓶精華液按摩或敷面，不過少量就夠，可以開一包先倒少量搽面，餘下的口服
- 內服-每天一包，非常時期可以早晚一包，可直接倒入口再飲水
Mediv還有其他草本護膚組合適合不同膚質的皮膚管理。如有興趣或想詳細了解各護膚品正確使用方法，歡迎與我們的草本治療師聯絡。
