口罩肌是甚麼？
疫情肆虐，為了防止受到病毒感染，大家日日都要長時間戴住口罩，隨時戴到兩邊面頰或咀角焗出很多暗粒，甚至暗瘡！或是長期戴口罩皮膚敏感情況變得更嚴重，這都是所謂的「口罩肌」。口罩肌避無可避，令人十分困擾。這次為大家剖析針對戴口罩引起的皮膚問題，並分享踢走口罩肌的護膚心得！
口罩暗瘡/暗粒成因
在分享如何預防及急救方法前，首先了解以下因長期戴口罩會生暗粒/暗瘡的原因了。
- 即使選用吸濕力較高的優質口罩，口罩內的濕度難免比沒有戴口罩時高。面部的皮膚油脂或會因而阻塞毛孔，引起粒粒或面頰生暗瘡問題
- 在口罩內焗促而潮濕的環境下，很容易滋生細菌，令皮膚產生發炎現象，長出暗瘡。
- 戴口罩時，口罩布料會經常與面部肌膚發生摩擦而引起敏感，令皮膚泛或生出粒粒。如果口罩覆蓋範圍下仍有化妝習慣，更會大幅提升二次皮膚敏感的機會。
【口罩篇】預防口罩肌的5個注意事項
想告別口罩肌，預防永遠勝於治療，近日我們也會建議來做Facial的客人，想盡量降低生口罩暗瘡或粒粒的話，要從戴口罩習慣這個源頭開始著手。
1) 慎選優質口罩
挑選購買有質素的口罩，特別是與皮膚接觸的內表面必須平滑沒有毛刺，否則毛刺經常與肌膚直接磨擦，很容易產生皮膚過敏的現象。
2) 定時更換口罩
口罩內部容易沾到化妝品，加上水蒸汽和口沬，時間一長就會令細菌加速滋生。因此在可行的情況下，建議最好每4小時更換一次口罩，能有效的減少面頰生暗瘡問題。
3) 避免在口罩覆蓋的的範圍搽防曬及化妝
防曬霜及化妝品一般都是偏油性、比較笠及含有化學成分，容易誘發暗瘡及粉刺。此外，戴口罩的區域基本上太陽是較難直接照射的，所以受紫外線侵害的機會相對較低。所以在口罩歲月下，如非必要，此區域就盡量不化妝和不搽防曬，從而減低肌膚的負擔，也能有效減少口罩暗粒及暗瘡形成。
4) 戴口罩時少說話
因為持續說話會大幅度增加口罩內的濕度、溫度及細菌的數量。很容易誘發肌膚泛紅及發炎的現象。
5) 戴口罩時少做劇烈運動
因為做運動流汗的時候，汗水會產生對你嬌嫩的肌膚產生過敏及刺激的現象。
【護膚篇】5個口罩肌急救皮膚攻略
可是在很多情況下，大家都未必對口罩質素能有太多選擇，再者還有機會因為工作需要而每天都要不斷說話和全面化妝。面對這個無可避免的「口罩肌後遺症」，我們該如何是好呢？以下是5個口罩肌保養心得：
6) 調節護膚品的質感類型
如果平常是用比較笠的面霜建議改用清爽型的。因為口罩本身已經具有鎖水的能力。口罩會把濕度以及溫度鎖在被覆蓋的區域裏。所以這個區域盡量不要過分保濕或者搽太笠的產品，以清爽為主。
7) 注意護膚品成份
口罩肌護膚品的成分最好以舒緩為主，建議選擇菊科萃取而成的護膚品，如德國洋甘菊純露及羅馬洋甘菊純露就十分合適。如有炎症的現象，可以使用含有微酸類的成分例如水楊酸的面膜和爽膚水 (角質層受損的敏感肌除外)，加強抗炎的效果。它能收斂油脂分泌，對發炎的暗瘡粉刺有很好的舒緩抗炎效果。
8) 面部清潔
9) 中午時段進行保濕
上文不斷提及口罩內很潮濕，不要以為口罩內的濕度和溫度都較高，很悶熱就不需要保濕，一味控油。口罩內的水蒸汽容易令肌膚水份蒸發，變得更缺水乾燥，脫皮繃緊。所以午飯後可以噴一下無添加的保濕噴霧讓肌膚回復清爽。
10) 善用具殺菌能力的精油
明智地選用具殺菌功效的精油如薰衣草精油、茶樹精油和玫瑰天竺葵精油，能夠抑制甚至殺死令皮膚發炎而生口罩暗瘡的細菌。精油可算是眾多口罩肌急救攻略中最方便和靈活的一招，因為除了可以混入面霜清潔外，也可以直接滴在口罩邊緣，殺菌之餘同時精油香氣能令你心情更好，舒緩口罩下因呼吸困難引起的局促感覺。
不過在口罩上使用精油時，務必注意以下事項：
- 由於口罩會緊貼口鼻，為避免長時間和近距離嗅聞高濃度精油，所以建議每次最多只滴2滴精油
- 盡量在使用新口罩前10-15分鐘滴，避免滴完精油後馬上配戴
- 建議將精油滴在口罩外部左右兩邊邊緣位置，避免滴在口罩內層影響其吸濕能力，也避免滴在口罩外層影響其過濾功能
- 如戴上加入精油口罩後感到不適，應立即停用
在此強調，使用精油是針對引起皮膚炎症的細菌。據報武漢肺炎的病原體為新型冠狀病毒而非細菌，我們是護膚專家並不是病理學家，所以不會清楚知道如何防範肺炎病毒啊。
最後，我們為你精選了6個急救皮膚組合。
消炎除痘爽膚水 Clean Tea Tree Toner
- 功效：速效消炎，幫助暗瘡退紅消腫
- 用法：日常洗面後當爽膚水使用或者濕敷暗瘡位置
茶樹精油 Tea Tree Oil
- 功效：改善暗瘡、粉刺皮膚，殺菌消炎
- 用法：將3-4滴精油滴入面霜，搽勻全面直至完全吸收
EGF修復面膜 Revital EGF Mask
- 功效：促進皮膚細胞的增殖分化、快速修復皮膚
- 用法：取出面膜、展開敷於臉上。待15-20分鐘後除去面膜，輕柔按摩面部直至按剩餘的精華完全吸收
蘆薈鎮定舒緩面膜霜 Aloe Chiffon Mask
- 功效：溫和舒緩肌膚的炎症，抑制皮膚瘙癢，清涼感可緩解刺激
- 用法：將面膜霜厚敷於面上，約敷10-15分鐘後，保持濕潤程度，然後用溫水清洗乾淨。
消毒噴霧 Hand Hygiene Spray
- 功效：酒精含量達61%，內含有多種天然保濕成分，積雪草、鳳仙花、野薔薇果提取物等
- 用法：有需要時在手上噴上一層，為溫柔地消毒雙手
維C粉 Vitamin C Powder
- 功效：美白、抗氧化，增強抵抗力
- 用法：
- 外敷-調和安瓶精華液按摩或敷面，不過少量就夠，可以開一包先倒少量搽面，餘下的口服
- 內服-每天一包，非常時期可以早晚一包，可直接倒入口再飲水
Mediv還有其他草本護膚組合特別適合疫情下的皮膚管理。如有興趣，請按此了解更多。
如想詳細了解各護膚品正確使用方法，歡迎與我們的草本治療師聯絡。
即使情況再壞，我們也要同時保持身體健康和護理好自己皮膚，因為健康本是美麗的奧秘。
