在皮膚科常見疾病中，青春痘絕對是稱霸的三甲。作為愛美的女士，青春痘令我們十分頭痛，可是卻沒有單一的方法可以一夜消痘痘 。而痘痘成因複雜，與遺傳基因、年齡、內分泌、護膚習慣、生活方法等有關。到底如何消除青春痘才是有效呢?
1. 注意日常護理
第一，維他命C具有殺菌效果，故此在日常護理中，應多吃含豐富維他命C的新鮮水果。同時盡可能少吃海鮮，以減低身體機能的過敏反應，可以加速暗瘡傷口的癒合，減低暗瘡增生的可能性。
第二，枕巾和毛巾等日常用品應每週更換及清洗，並用熱水浸泡。因為毛巾容易暗藏細菌，清洗或用熱水浸泡毛巾能減低肌膚敏感與生暗瘡的機會。
第三，建議可以選擇比較溫和的洗面奶。不少有痘痘肌的人誤以為生痘痘就是清潔不夠所致，可是用咗含鹼性太強嘅洗面用品， 會導致屏障受損反而會讓表皮更受損而導致暗瘡增生。可按此了解更多【正確洗面方法】 - 開啟完美肌膚的鑰匙。
2. 護膚護理
除了日常護理，選對護膚品也是非常關鍵的！袪痘產品主要以控油、消炎為主，故選用含水楊酸成分的護膚品則是十分合適。水楊酸是植物柳樹皮提取物，具天然消炎功效，也是國際主流袪痘產品或在痘痘處理上會添加的成分。水楊酸能有效淨化被堵塞的毛孔，幫助暗瘡消炎，並且預防暗瘡生長，強化肌膚防禦力。此外，也可使用祛痘面膜，補水之餘也能調整皮膚水油平衡。具消炎功效的精油也能抑制暗瘡生長。
在對付暗瘡的過程中，控油也是十分關鍵的一環，尤其您的肌膚屬油性膚質。故此，也可選用一些針對控油的護膚品。在使用時，可配搭精華使用。精華裏的成分能快速滲透吸收，鎮定皮膚及抑制痤瘡，調理油脂分泌過多，預防臉頰上痘痘粉刺的形成，從而達致控油、抗氧的效果。
女士們經常也會化妝，如果卸妝不徹底，污垢會堵塞毛孔，反而導致暗瘡增生。故女士們應選用較溫和的卸妝水，並用適當力度徹底清潔乾淨，特別是皮膚貼近髮根的位置。這樣每天卸妝就不會刺激到皮膚，避免形成痘痘肌或產生油脂粒。
3. 利用天然食品祛痘
我們也可嘗試以天然食品祛痘，第一款介紹的是綠豆。綠豆提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼，有潔淨與保濕的功效，能有助去掉肌膚內的不淨物，更可徹底除掉肌膚深層廢物。過程是先將綠豆熬煮，冷卻後將豆渣敷於臉上，放置10 - 20分鐘後取下即可。
痘印也是十分困擾的情況。但現在有救了! 原來新鮮蘋果可消去痘印。痘印的形成是色素沉澱，而因蘋果中所含的維生素C有美白的功效，故可淡化痘印顏色。過程是先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。待其冷卻至溫熱後敷在痘印上，保持20分鐘後取下即可。
4. 醫美醫療
除了以上方法，也可採用一些人工的方法迅速祛痘。激光美容就是方法之一。激光有殺菌作用，可殺滅痤瘡丙酸桿菌的代謝產物，達到祛痘的效果；激光的光熱作用可改善皮膚痤瘡期的炎症反應，促進炎症消退。而在後期，激光更會吸收痘印，加速炎症及痘印消退之餘，也會達致清痘疤的效果。
情況較為嚴重的患者，應在使用產品或進行美容前先去看皮膚科醫生，檢查皮膚情況，並在醫生的指導下嘗試口服異維A酸的藥物，加速角質細胞的脫離，通過人體的代謝細胞排除體外。
只要在日常生活上多注意衛生，做好肌膚護理，即使暗瘡再來擊襲也不怕！就算不幸留下暗瘡印，也可透過天然食品及激光美容消除。從今以後要維持零瑕疵肌膚就無難度啦！
*小貼士：除暗瘡以外，黑頭反覆出現也經常成為女士困擾的原因之一。想一次過了解如何去除黑頭？可查看【清黑頭全攻略】Aqua Peel Up 小氣泡，助你回復自信。
最後，我們為你精選了5款暗瘡護理的產品。
消炎除痘爽膚水 Clean Tea Tree Toner
- 功效：速效消炎，幫助暗瘡退紅消腫
- 用法：日常洗面後當爽膚水使用或者濕敷暗瘡位置
PH消炎祛痘安瓶精華液 Clean AC Ampoule
- 功效：控油，鎮定皮膚 ，同時保持肌膚的含水量，使肌膚快速退紅消腫
- 用法：潔面及塗上爽膚水 (純露) 後，取適量安瓶精華液 (按3-4下) ，均勻塗搽全面
茶樹精油 Tea Tree Oil
- 功效：改善暗瘡、粉刺皮膚，殺菌消炎
- 用法：將3-4滴精油滴入面霜，搽勻全面直至完全吸收
黑炭祛痘面膜 AC Black Mask
- 功效：消炎祛痘，收縮毛孔、控油補水 、平衡皮膚水油平衡
- 用法：潔面及塗上爽膚水 (純露) 後， 取出面膜敷於臉上，待15-20分鐘後除去面膜，後清洗面部
Mud控油抗炎面膜霜 Healing Mud Mask
- 功效：淨化肌膚、提亮膚色、收乾痘痘、平衡油脂、消除肌膚炎症
- 用法：潔面後輕輕抹乾面上的水分，取適量分量的面膜霜塗於面上，敷約10-15分鐘後，保持濕潤程度，然後用溫水清洗乾淨 ，再按日常步驟護膚
Mediv還有其他草本護膚組合適合不同膚質的皮膚管理。如有興趣或想詳細了解各護膚品正確使用方法，歡迎與我們的草本治療師聯絡。
